Фибромиалгия

Ключевые факты

  • Фибромиалгия — хроническое заболевание с болью в теле.
  • Симптомы: усталость, проблемы со сном, концентрацией.
  • Причина неясна, задействованы разные системы организма.
  • Излечения нет, но симптомы облегчаются.

Что такое фибромиалгия?

Фибромиалгия, также известная как "синдром фибромиалгии" или "хронический болевой синдром", — это состояние с болью в мышцах и суставах. Оно чаще встречается у женщин 20–60 лет. Хотя причина не до конца ясна, это реальная болезнь, поддающаяся лечению.

Симптомы фибромиалгии

Главный симптом — хроническая боль в теле, которая приходит и уходит. Другие признаки:

  • скованность суставов;
  • хроническая усталость;
  • нарушение сна;
  • проблемы с концентрацией ("туман в голове");
  • повышенная чувствительность к касаниям, свету, шуму;
  • онемение и покалывание;
  • головные боли;
  • тревога, депрессия;
  • синдром раздражённого кишечника.

Симптомы могут усиливаться (обострения) из-за стресса или усталости.

Что вызывает фибромиалгию?

Причина неизвестна, но связана с:

  • нервной системой;
  • гормонами;
  • иммунитетом;
  • генетикой;
  • нарушениями сна.

Факторы риска:

  • семейная история;
  • аутоиммунные болезни (артрит, волчанка);
  • хроническая боль (остеоартрит);
  • мигрени.

Когда следует обратиться к врачу?

Обратитесь к врачу при боли в теле и усталости, если подозреваете фибромиалгию.

Как диагностируется фибромиалгия?

Диагностика:

  • опрос о симптомах (длительность более 3 месяцев);
  • осмотр на чувствительность;
  • анализы крови, рентген для исключения других болезней.

Возможна консультация ревматолога или физиотерапевта.

Как лечится фибромиалгия?

Излечения нет, но симптомы облегчаются:

  • Физическая активность: ходьба, йога улучшают сон и настроение;
  • Сон: режим и релаксация;
  • Медикаменты: антидепрессанты, препараты от нервной боли;
  • Психотерапия: когнитивно-поведенческая терапия, медитация.

Самоконтроль — ключ: регулярные перерывы, умеренная активность.

Осложнения фибромиалгии

Возможны:

  • усиление боли после операций;
  • депрессия и тревога;
  • суицидальные мысли.

Можно ли предотвратить фибромиалгию?

Предотвратить нельзя, но здоровый образ жизни снижает риск обострений.

Ключевые моменты

  • Фибромиалгия — хроническая боль.
  • Симптомы: усталость, "туман".
  • Причина: неясна.
  • Лечение: упражнения, терапия.
  • Осложнения: депрессия.

Отказ от ответственности: Этот материал не заменяет консультацию врача. Обратитесь к специалисту для получения медицинской помощи.

Дата публикации: 29.03.25