Надпочечниковая усталость

Ключевые факты

• Надпочечниковая усталость — это термин, описывающий состояние, вызванное длительным воздействием стресса.
• В настоящее время это не признанный медицинский диагноз.
• Важно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить другие причины усталости.

Что такое надпочечниковая усталость?

Надпочечниковая усталость — это термин, используемый в альтернативной медицине для объяснения усталости и других симптомов, предположительно вызванных хроническим (длительным) стрессом. Однако в настоящее время это не признанный медицинский диагноз. Многолетние исследования не подтвердили существование этого состояния как медицинской болезни.

Надпочечниковая недостаточность

Надпочечники расположены над почками и вырабатывают гормоны, включая адреналин и норадреналин, которые готовят организм к реакции "бей или беги". Надпочечниковая недостаточность (или болезнь Аддисона) — это признанное медицинское состояние, когда надпочечники не производят достаточно гормонов из-за болезни или операции. Это редкое, но серьёзное заболевание.

Некоторые считают надпочечниковую усталость лёгкой формой надпочечниковой недостаточности.

Болезнь Аддисона диагностируется анализами крови, показывающими низкий уровень гормонов надпочечников. При надпочечниковой усталости такие анализы обычно в норме.

Симптомы болезни Аддисона:

• Усталость.
• Боли в теле.
• Необъяснимая потеря веса.
• Низкое кровяное давление.
• Головокружение.
• Выпадение волос.
• Изменение цвета кожи.

Симптомы надпочечниковой усталости

Главный симптом надпочечниковой усталости — усталость. Другие симптомы могут включать:

• Трудности с засыпанием.
• Трудности с пробуждением.
• Тяга к соли и сахару.
• Увеличение веса.

Эти симптомы встречаются при многих других состояниях. Важно обсудить их с врачом, чтобы найти причину.

Причины надпочечниковой усталости

Считается, что надпочечниковая усталость вызвана "перегрузкой" надпочечников из-за длительного воздействия:

• Психологического стресса.
• Эмоционального стресса.
• Физического стресса.

Теория надпочечниковой усталости была предложена в 1998 году хиропрактиком. Однако научных доказательств существования этого состояния пока нет.

Когда следует обратиться к врачу?

Если у вас необъяснимая усталость или вы подозреваете надпочечниковую усталость, обратитесь к врачу, чтобы исключить другие причины.

Врач расспросит о симптомах и, вероятно, назначит тесты, чтобы исключить другие проблемы со здоровьем, такие как:

• Дефицит железа.
• Гипотиреоз (низкий уровень гормонов щитовидной железы).

Причины постоянной усталости разнообразны, и их не всегда легко установить.

Как диагностируется надпочечниковая усталость?

Специфических тестов для диагностики надпочечниковой усталости нет. Анализы крови на уровень гормонов обычно в норме.

Если усталость не проходит, обратитесь к врачу для обследования.

Как лечится надпочечниковая усталость?

Хотя надпочечниковая усталость не признана медицинским диагнозом, вам могут порекомендовать:

• Соблюдать здоровую диету.
• Больше заниматься спортом.
• Увеличить время сна.
• Отказаться от курения, алкоголя и наркотиков, включая кофеин.

Эти советы должны помочь вам чувствовать себя лучше.

Некоторые специалисты могут предложить добавки для лечения надпочечниковой усталости. Перед их приёмом проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, чтобы убедиться, что они безопасны и не взаимодействуют с другими лекарствами. В некоторых случаях добавки могут быть вредными.

Ключевые моменты

• Надпочечниковая усталость — термин для усталости, связанной со стрессом, но не медицинский диагноз.
• Симптомы: усталость, проблемы со сном, тяга к соли и сахару.
• Причина: считается "перегрузка" надпочечников, но доказательств нет.
• Диагностика: тесты не подтверждают, важно исключить другие болезни.
• Лечение: здоровый образ жизни, иногда добавки.

Отказ от ответственности: Этот материал не заменяет консультацию врача. Обратитесь к специалисту для получения медицинской помощи.