Недержание мочи

Основные факты

  • Недержание мочи, или неконтролируемое мочеиспускание, встречается очень часто.
  • Существуют различные типы недержания мочи, каждый из которых имеет свои причины.
  • Симптомы могут варьироваться от случайного подтекания мочи до полной потери контроля над мочевым пузырем.
  • Существуют методы лечения и поддержка для людей с недержанием мочи.

На этой странице

Что такое недержание мочи?

Недержание мочи, или неконтролируемое мочеиспускание, встречается очень часто. Это случайная потеря мочи (выделение) из мочевого пузыря. Иногда это состояние называют энурез взрослых, хотя этот термин чаще используется для обозначения ночного недержания мочи.

Недержание мочи может затронуть людей любого возраста, но чаще встречается у женщин и пожилых людей.

Существуют различные типы недержания мочи, каждый из которых имеет свои причины и методы лечения.

Какие симптомы связаны с недержанием мочи?

Если у вас стрессовое недержание, у вас может быть небольшое подтекание мочи при:

  • кашле
  • чихании
  • смехе
  • выполнении физических упражнений

Стрессовое недержание чаще встречается у женщин, но также может встречаться и у мужчин. Часто это происходит из-за ослабления мышц тазового дна.

Если у вас ургентное недержание, вы можете испытывать внезапное и сильное желание помочиться, которое трудно контролировать. Это может привести к непроизвольной потере мочи.

Ургентное недержание может быть вызвано гиперактивностью мышц мочевого пузыря.

У вас также может быть смешанное недержание, что означает наличие симптомов как стрессового, так и ургентного недержания.

Другие типы недержания мочи включают:

  • Недержание при переполнении – когда вы не можете полностью опорожнить мочевой пузырь, что приводит к частым или постоянным подтеканиям мочи.
  • Функциональное недержание – когда физическое или психическое состояние мешает вам вовремя добраться до туалета.
  • Ночное недержание (энурез) – непроизвольное мочеиспускание во время сна.

Что вызывает недержание мочи?

Существует множество причин недержания мочи. Некоторые из наиболее распространенных причин включают:

  • Беременность и роды – гормональные изменения и давление растущей матки могут привести к стрессовому недержанию.
  • Менопауза – снижение уровня эстрогена может ослабить мышцы уретры.
  • Увеличенная простата – у мужчин увеличение предстательной железы может оказывать давление на мочевой пузырь и уретру, вызывая недержание при переполнении.
  • Запор – хронический запор может оказывать давление на мочевой пузырь.
  • Избыточный вес – лишний вес может оказывать дополнительное давление на мочевой пузырь и мышцы тазового дна.
  • Старение – с возрастом мышцы мочевого пузыря и уретры могут ослабевать.
  • Неврологические заболевания – такие состояния, как рассеянный склероз, болезнь Паркинсона и инсульт, могут повредить нервы, контролирующие мочевой пузырь.
  • Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) – ИМП могут раздражать мочевой пузырь, вызывая ургентное недержание.
  • Некоторые лекарства – некоторые лекарства, такие как диуретики, могут увеличить выработку мочи и способствовать недержанию.
  • Чрезмерное употребление алкоголя и кофеина – эти вещества могут стимулировать мочевой пузырь и увеличить частоту мочеиспускания.

Как диагностируется причина недержания мочи?

Ваш врач спросит о ваших симптомах и изучит вашу историю болезни. Он также может провести физический осмотр, который может включать гинекологический осмотр у женщин или ректальное исследование у мужчин.

Могут быть рекомендованы дополнительные обследования, такие как:

  • Анализ мочи – для выявления инфекции или других отклонений.
  • Дневник мочеиспускания – запись частоты и количества мочеиспусканий, а также эпизодов недержания.
  • Уродинамические исследования – тесты, которые измеряют функцию мочевого пузыря и уретры.
  • УЗИ мочевого пузыря – для оценки структуры мочевого пузыря и определения остаточного объема мочи после мочеиспускания.

Когда следует обратиться к врачу?

Если у вас есть какие-либо симптомы недержания мочи, важно обратиться к врачу. Он сможет определить причину вашего недержания и порекомендовать наиболее подходящее лечение.

Недержание мочи может быть признаком более серьезного заболевания, поэтому важно не игнорировать эти симптомы.

Как лечится недержание мочи?

Существует множество эффективных методов лечения недержания мочи. Лучший подход будет зависеть от типа и причины вашего недержания.

Варианты лечения могут включать:

  • Изменения образа жизни – такие как снижение потребления жидкости перед сном, отказ от кофеина и алкоголя, контроль веса и лечение запоров.
  • Упражнения для мышц тазового дна (упражнения Кегеля) – эти упражнения помогают укрепить мышцы, поддерживающие мочевой пузырь и уретру.
  • Тренировка мочевого пузыря – включает в себя мочеиспускание по расписанию и постепенное увеличение времени между мочеиспусканиями.
  • Лекарства – некоторые лекарства могут помочь уменьшить гиперактивность мочевого пузыря или улучшить тонус мышц уретры.
  • Медицинские устройства – такие как уретральные вставки или пессарии, могут помочь предотвратить подтекание мочи.
  • Инъекции ботокса – введение ботулотоксина в мышцы мочевого пузыря может помочь расслабить их и уменьшить ургентное недержание.
  • Хирургия – в некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для коррекции структурных проблем, вызывающих недержание.

Советы по жизни с недержанием мочи

Недержание мочи может быть неприятным и влиять на вашу повседневную жизнь. Вот несколько советов, которые помогут вам справиться с этим состоянием:

  • Используйте абсорбирующие средства, такие как одноразовые прокладки и трусы, или многоразовое защитное белье.
  • Используйте средства для защиты постельного белья.
  • Знайте расположение ближайших туалетов.
  • Планируйте свои выходы и берите с собой запасные средства гигиены и одежду.
  • Соблюдайте режим питья и мочеиспускания.
  • Обратитесь за эмоциональной и психологической поддержкой, если она вам необходима.

Осложнения недержания мочи

Некоторые осложнения недержания мочи включают:

  • Раздражение кожи в области промежности.
  • Эмоциональный стресс, который может привести к снижению качества жизни и депрессии.
  • Повышенный риск падений у пожилых людей из-за частых позывов к мочеиспусканию.

Поговорите со своим врачом или специалистом по недержанию мочи, если вам нужна эмоциональная или психологическая поддержка. Существуют также группы поддержки для людей с недержанием мочи.

Отказ от ответственности: Эта статья содержит общую информацию о недержании мочи и предназначена только для образовательных целей. Она не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь за консультацией к квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть в отношении вашего здоровья или состояния.

Дата публикации: 31.03.25