Переломы стопы и пальцев ног

Ключевые факты

  • Переломы стопы и пальцев ног — это трещины или разрывы костей.
  • Симптомы: боль, отёк, краснота, трудности при ходьбе.
  • Обратитесь к врачу, если боль и отёк не проходят через 2–3 дня.
  • В большинстве случаев достаточно отдыха и изменения нагрузки.

Что такое переломы стопы и пальцев ног?

Переломы стопы и пальцев ног, часто называемые "сломанный палец на ноге" или "трещина костей стопы", — это повреждения костей стопы или пальцев, вызванные травмой. Перелом — это общий термин для обозначения сломанной кости. Серьёзность зависит от:

  • какой кости (пальцы, плюсна, пятка);
  • причины травмы;
  • возраста и состояния здоровья.

Переломы бывают простыми (трещина) или сложными (смещение, осколки).

Симптомы переломов стопы и пальцев ног

Возможные признаки:

  • боль в стопе или пальце;
  • отёк стопы;
  • краснота или синяки;
  • трудности при ходьбе или опоре на ногу.

Иногда сломанный палец на ноге может быть искривлён или сопровождаться хрустом при травме.

Что вызывает переломы стопы и пальцев ног?

Причины включают:

  • удар о твёрдую поверхность (мебель, пол);
  • падение тяжёлого предмета на ногу;
  • высокие нагрузки (стрессовый перелом) при беге, футболе, баскетболе;
  • автомобильные аварии или сдавливание (переломы средней части стопы).

Стрессовые переломы чаще встречаются у спортсменов, а переломы пальцев — при бытовых травмах.

Как диагностируются переломы стопы и пальцев ног?

Врач осматривает стопу, сравнивает её с неповреждённой и расспрашивает о травме. Для подтверждения могут назначить:

  • Рентген стопы: основной метод для выявления перелома.
  • КТ: для сложных случаев со смещением.
  • МРТ: для стрессовых переломов или повреждений тканей.

Когда следует обратиться к врачу?

Обратитесь к врачу, если:

  • боль и отёк не проходят через 2–3 дня;
  • ходить больно спустя 6 недель после травмы;
  • у вас диабет и травма стопы.

Срочная помощь

Вызывайте скорую или идите в больницу, если:

  • кость видна через кожу;
  • сильное кровотечение;
  • стопа или палец необычной формы или цвета;
  • палец торчит в сторону;
  • слышали хруст при травме;
  • онемение или покалывание.

Как лечатся переломы стопы и пальцев ног?

Большинство переломов заживает с отдыхом и снижением нагрузки. Лечение одинаково для переломов и сильных ушибов.

Самостоятельный уход

Следуйте принципу RICE:

  • Отдых: избегайте ходьбы.
  • Лёд: прикладывайте лёд на 20 минут каждые 1–2 часа 3–10 дней.
  • Компрессия: используйте эластичный бинт, ослабляйте при онемении.
  • Подъём: держите ногу выше уровня сердца.

Для сломанного пальца на ноге зафиксируйте его, перевязав с соседним пальцем через вату. Носите удобную обувь с низким каблуком. Водите машину, только если боль под контролем.

Медикаменты

Обезболивающие (ибупрофен, парацетамол) снимают боль и отёк — уточните у врача.

Другие методы

При переломе большого пальца или стопы могут назначить ортопедическую обувь. Операция нужна при открытых переломах — её проводит ортопед. Физиотерапия помогает, если ходьба затруднена спустя 6 недель.

Осложнения переломов стопы и пальцев ног

Возможны:

  • артрит;
  • инфекция (при открытых переломах);
  • неправильное срастание;
  • несрастание кости;
  • компартмент-синдром (давление в тканях).

До 10% стрессовых переломов не заживают без операции. Курение замедляет восстановление.

Можно ли предотвратить переломы стопы и пальцев ног?

Советы:

  • носите поддерживающую обувь (спортивную, походную);
  • уберите лишние предметы дома;
  • используйте ночное освещение;
  • укрепляйте кости кальцием и витамином D;
  • проверяйтесь на остеопороз.

Ключевые моменты

  • Переломы стопы — трещины или разрывы костей.
  • Симптомы: боль, отёк.
  • Причины: травмы, нагрузки.
  • Лечение: отдых, фиксация.
  • Профилактика: правильная обувь.

Отказ от ответственности: Этот материал не заменяет консультацию врача. Обратитесь к специалисту для получения медицинской помощи.

Дата публикации: 28.03.25