Постковидный синдром

Основные сведения

  • Постковидный синдром, также известный как длительный COVID или постковидное состояние, представляет собой совокупность длительных симптомов, которые могут сохраняться у некоторых людей после перенесенной коронавирусной инфекции (COVID-19).
  • На данный момент зарегистрировано более 200 различных симптомов постковидного синдрома.
  • Причины развития постковидного синдрома до конца не изучены.
  • Единого метода лечения постковидного синдрома не существует; лечение направлено на облегчение симптомов под руководством врача.
  • Лучший способ избежать постковидного синдрома – это предотвратить заражение COVID-19.

На этой странице

Что такое постковидный синдром?

Постковидный синдром, также называемый постковидным состоянием или пост-острыми последствиями COVID-19 (PASC), представляет собой хроническое (длительное) состояние, которое может поражать многие системы организма. Люди с постковидным синдромом часто испытывают разнообразные симптомы.

Большинство людей выздоравливают после COVID-19 в течение нескольких дней или недель. Однако при постковидном синдроме симптомы могут сохраняться в течение недель или месяцев.

Постковидный синдром может поражать людей, перенесших COVID-19 как в легкой, так и в тяжелой форме. Тяжесть первоначальной инфекции COVID-19, по-видимому, не является основным фактором риска развития постковидного синдрома.

Каковы симптомы постковидного синдрома?

Существует более 200 зарегистрированных симптомов постковидного синдрома, и исследования продолжаются. Симптомы могут быть различными и меняться со временем. Наиболее распространенные симптомы включают:

  • Сильная усталость или истощение (утомляемость), которая может ухудшаться после физической или умственной нагрузки (постнагрузочное недомогание).
  • Одышка или затрудненное дыхание.
  • Проблемы с мышлением или концентрацией внимания, часто называемые "туманом в голове".
  • Головная боль.
  • Потеря вкуса или обоняния.
  • Боль в мышцах.
  • Боль в груди.
  • Учащенное сердцебиение или ощущение сердцебиения.

Другие часто сообщаемые симптомы могут включать:

  • Проблемы со сном (бессонница).
  • Головокружение или предобморочное состояние.
  • Боль в суставах.
  • Кашель.
  • Диарея или другие проблемы с пищеварением.
  • Изменения менструального цикла.
  • Тревожность или депрессия.

Симптомы постковидного синдрома могут быть волнообразными, то есть периоды улучшения могут чередоваться с периодами ухудшения. Тяжесть симптомов также может варьироваться у разных людей.

Каковы причины постковидного синдрома?

Причины развития постковидного синдрома до конца не изучены, и исследования в этой области продолжаются. Существует несколько теорий, которые могут объяснить, почему у некоторых людей развиваются длительные симптомы после COVID-19:

  • Персистирование вируса: Возможно, небольшое количество вируса SARS-CoV-2 остается в организме даже после того, как острая инфекция прошла.
  • Дисрегуляция иммунной системы: COVID-19 может нарушить работу иммунной системы, что приводит к хроническому воспалению и повреждению органов.
  • Образование микротромбов: У некоторых людей после COVID-19 могут образовываться небольшие сгустки крови, которые могут нарушать кровоток и функцию органов.
  • Повреждение органов: Острая инфекция COVID-19 могла вызвать повреждение легких, сердца, мозга или других органов, которое требует времени для восстановления.

Когда следует обратиться к врачу?

Если вы перенесли COVID-19 и испытываете длительные или новые симптомы, которые вас беспокоят, вам следует обратиться к врачу. Ваш врач сможет оценить ваши симптомы, исключить другие возможные причины и разработать план лечения для облегчения вашего состояния.

Также важно обратиться к врачу, если ваши симптомы ухудшаются или мешают вашей повседневной жизни.

Как диагностируют постковидный синдром?

На данный момент не существует единого диагностического теста для постковидного синдрома. Диагноз обычно ставится на основании ваших симптомов, истории болезни и исключения других заболеваний, которые могут вызывать схожие симптомы.

Ваш врач может провести физический осмотр и назначить различные анализы крови, визуализирующие исследования (например, рентген грудной клетки, КТ) или другие тесты, чтобы оценить состояние ваших органов и систем и исключить другие причины ваших симптомов.

Как лечат постковидный синдром?

Лечение постковидного синдрома в основном направлено на облегчение конкретных симптомов, которые испытывает человек. Поскольку существует большое разнообразие симптомов, план лечения будет индивидуальным для каждого пациента.

Ваш врач может порекомендовать различные лекарства, такие как обезболивающие, противовоспалительные средства или препараты для лечения конкретных симптомов, таких как кашель или проблемы со сном.

Реабилитация также может быть важной частью лечения постковидного синдрома. В зависимости от ваших симптомов, ваш врач может направить вас к специалистам, таким как физиотерапевт, эрготерапевт или логопед.

Важно регулярно общаться со своим врачом и сообщать о любых изменениях в ваших симптомах, чтобы ваш план лечения мог быть скорректирован по мере необходимости.

Жизнь с постковидным синдромом

Жизнь с постковидным синдромом может быть сложной и влиять на различные аспекты вашей жизни, включая работу, учебу и социальные взаимодействия. Важно помнить, что вы не одиноки, и существует поддержка.

Стратегии самопомощи могут включать:

  • Расстановка приоритетов и планирование: Определите наиболее важные задачи и распределите свою энергию соответствующим образом.
  • Регулярные перерывы: Не переутомляйтесь и делайте регулярные перерывы для отдыха.
  • Здоровый образ жизни: Соблюдайте сбалансированную диету, пейте достаточное количество жидкости и старайтесь высыпаться.
  • Упражнения с учетом своих возможностей: Начните с легких упражнений и постепенно увеличивайте нагрузку, если это возможно.
  • Поддержка: Общайтесь с семьей, друзьями или присоединяйтесь к группам поддержки для людей с постковидным синдромом.

Если постковидный синдром влияет на вашу способность работать, обсудите со своим работодателем возможные варианты, такие как постепенный выход на работу, гибкий график или пересмотр рабочих обязанностей.

Каковы осложнения постковидного синдрома?

Распространенные осложнения постковидного синдрома включают:

  • Тревожность.
  • Депрессия.
  • Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).

Эти осложнения могут быть связаны как с самим постковидным синдромом, так и со стрессом, вызванным хроническим заболеванием. Ваш врач может направить вас к психологу или предложить лекарства для облегчения этих симптомов.

Можно ли предотвратить постковидный синдром?

Лучший способ предотвратить постковидный синдром – это защитить себя от COVID-19. Вы можете сделать это, следуя рекомендациям по профилактике:

  • Своевременно вакцинируйтесь против COVID-19.
  • Носите маску в общественных местах, особенно в условиях высокого риска передачи вируса.
  • Соблюдайте правила гигиены, регулярно мойте руки с мылом и водой или используйте антисептик для рук.
  • Соблюдайте физическую дистанцию, старайтесь держаться на расстоянии не менее 1,5 метров от других людей, когда это возможно.
  • Избегайте рукопожатий, объятий, поцелуев и других физических приветствий.
  • Избегайте мест скопления людей и больших собраний.

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. При возникновении любых проблем со здоровьем всегда обращайтесь к квалифицированному медицинскому работнику.

Дата публикации: 31.03.25