Кривошея

Ключевые факты

  • Кривошея – распространенное состояние, при котором мышцы шеи спазмируются, вызывая боль с одной стороны и затруднение при попытке выпрямить шею.
  • Иногда дети рождаются с кривошеей.
  • Кривошея может развиться в результате мышечной травмы, которая может быть настолько незначительной, что вы даже не вспомните о ней.
  • Лечение кривошеи включает обезболивание, применение мягкого тепла и массаж.
  • Симптомы обычно исчезают в течение примерно недели.

На этой странице

Что такое кривошея?

Кривошея, также известная как спастическая кривошея или мышечная кривошея, возникает, когда мышцы шеи спазмируются или сводит. Это приводит к тому, что шея поворачивается в одну сторону. Это физический признак, а не самостоятельное заболевание.

Кривошея является распространенной причиной боли в шее у молодых людей и обычно не связана с предшествующей травмой шеи.

В зависимости от причины возникновения, различают врожденную кривошею, которая присутствует при рождении или проявляется вскоре после него, и приобретенную кривошею, развивающуюся в более позднем возрасте.

Каковы симптомы кривошеи?

Кривошея обычно вызывает боль с одной стороны шеи. Вы можете почувствовать боль и скованность в шее и плечах. Боль может затруднять выполнение обычных действий, таких как поворот головы. Она также может вызывать головные боли.

Симптомы кривошеи могут включать:

  • Боль в шее, которая может быть острой, тупой или пульсирующей.
  • Скованность в шее, затрудняющая поворот головы.
  • Наклон головы в одну сторону, при этом подбородок часто направлен в противоположную сторону.
  • Ограниченная подвижность шеи.
  • Головная боль, часто с той же стороны, что и боль в шее.
  • Боль в плечах.
  • Мышечные спазмы в шее.
  • В некоторых случаях может наблюдаться отек мышц шеи.

У новорожденных с врожденной кривошеей может быть небольшая плотная шишка в мышце шеи.

Что вызывает кривошею?

Причины кривошеи разнообразны и зависят от типа состояния:

  • Врожденная кривошея: часто возникает из-за положения ребенка в утробе матери, что может привести к сдавливанию или повреждению грудино-ключично-сосцевидной мышцы (основной мышцы шеи). Это может привести к ее укорочению или уплотнению. В некоторых случаях причиной может быть родовая травма.
  • Приобретенная кривошея: может быть вызвана различными факторами, включая:
    • Мышечные спазмы или растяжения: резкое движение шеи, неправильное положение во время сна или длительное напряжение мышц шеи могут вызвать спазм и боль. Иногда травма может быть настолько незначительной, что человек ее не замечает.
    • Воспаление лимфатических узлов: увеличение лимфатических узлов в шее из-за инфекции может привести к болезненному ограничению движения шеи.
    • Инфекции горла или уха: воспалительные процессы в этих областях могут распространяться на мышцы шеи.
    • Травмы шеи: ушибы, растяжения связок или переломы шейных позвонков могут вызвать кривошею.
    • Неврологические расстройства: в редких случаях кривошея может быть симптомом более серьезных неврологических состояний, таких как дистония (непроизвольные мышечные сокращения).
    • Реакция на лекарства: некоторые лекарственные препараты могут вызывать побочные эффекты, проявляющиеся в виде кривошеи.
    • Стресс и тревога: эмоциональное напряжение может способствовать возникновению мышечных спазмов в шее.
    • Опухоли: в редких случаях опухоли в области шеи могут сдавливать нервы или мышцы, вызывая кривошею.

Когда следует обратиться к врачу?

Обратитесь к врачу, если у вас или вашего ребенка наблюдаются следующие ситуации:

  • Боль в шее сильная или не проходит в течение нескольких дней.
  • Вы не можете повернуть шею.
  • Боль в шее сопровождается головной болью, онемением, слабостью или покалыванием в руках или ногах.
  • У вашего ребенка наблюдается постоянный наклон головы.
  • У вас есть шишка на шее.
  • У вас есть лихорадка или другие признаки инфекции.
  • Кривошея возникла после травмы.
  • Симптомы не улучшаются после домашнего лечения.

Врач сможет определить причину кривошеи и назначить соответствующее лечение.

Как диагностируется кривошея?

Диагностика кривошеи обычно начинается с медицинского осмотра. Врач спросит о ваших симптомах, истории болезни и проведет физический осмотр, чтобы оценить диапазон движения вашей шеи, наличие болезненности или мышечных спазмов.

В зависимости от предполагаемой причины кривошеи, врач может назначить дополнительные исследования:

  • Рентгенография шеи: может помочь выявить проблемы с костями шеи, такие как переломы или вывихи.
  • Компьютерная томография (КТ) или магнитно-резонансная томография (МРТ): могут быть использованы для более детальной визуализации мягких тканей, таких как мышцы, связки и нервы, а также для выявления опухолей или других аномалий.
  • Электромиография (ЭМГ): может быть проведена для оценки электрической активности мышц шеи и выявления нервно-мышечных проблем.
  • Анализы крови: могут быть назначены для исключения инфекций или воспалительных заболеваний.

У новорожденных с подозрением на врожденную кривошею врач проведет тщательный осмотр для оценки мышц шеи и диапазона движений головы.

Как лечится кривошея?

Лечение кривошеи направлено на облегчение боли, уменьшение мышечных спазмов и восстановление нормального диапазона движения шеи. Методы лечения могут включать:

  • Домашние средства:
    • Отдых: избегайте действий, которые усугубляют боль в шее.
    • Тепло или холод: прикладывание теплых компрессов или грелки может помочь расслабить напряженные мышцы. В некоторых случаях может помочь применение льда для уменьшения воспаления.
    • Обезболивающие препараты: безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен или парацетамол, могут помочь облегчить боль.
    • Легкие упражнения на растяжку: осторожные упражнения на растяжку шеи могут помочь улучшить подвижность. Следуйте рекомендациям врача или физиотерапевта.
  • Медикаментозное лечение:
    • Миорелаксанты: могут быть назначены врачом для уменьшения мышечных спазмов.
    • Инъекции ботулотоксина: в некоторых случаях спастической кривошеи могут быть использованы инъекции ботулотоксина для временного расслабления пораженных мышц.
    • Антибиотики: если кривошея вызвана инфекцией, врач может назначить антибиотики.
  • Физиотерапия: физиотерапевт может разработать индивидуальную программу упражнений для растяжки и укрепления мышц шеи, а также обучить правильной осанке и техникам облегчения боли.
  • Массаж: легкий массаж мышц шеи может помочь снять напряжение и уменьшить боль.
  • Хирургическое лечение: в редких случаях, когда консервативные методы лечения неэффективны, может потребоваться хирургическое вмешательство для коррекции проблем с мышцами, нервами или костями шеи.
  • Шейный воротник: в некоторых случаях может быть рекомендовано ношение мягкого шейного воротника для поддержки шеи и уменьшения боли, но длительное использование не рекомендуется, так как это может привести к ослаблению мышц шеи.

Если у вашего ребенка врожденная кривошея, обратитесь за советом о том, как правильно его держать во время кормления и сна. Вы также можете научиться осторожно поворачивать его голову, чтобы стимулировать растяжение мышц шеи.

Если у вас кривошея, старайтесь вести активный образ жизни и двигать шеей как можно более естественно. Естественные движения головы и шеи помогут предотвратить дополнительную скованность.

Если ваши симптомы не улучшаются, вы обеспокоены или если у вас есть другие симптомы вместе с кривошеей, обратитесь к физиотерапевту или врачу для получения дальнейших рекомендаций.

Можно ли предотвратить кривошею?

Чтобы снизить риск боли в шее, попробуйте следующие советы:

  • Улучшите свою осанку: стойте и сидите прямо, плечи над бедрами, уши над плечами. Держите телефоны или планшеты на уровне глаз, а не наклоняйте шею.
  • Организуйте свое рабочее место: используйте подставку для ног, если ваши колени и бедра находятся не на одном уровне или когда ваши ступни не стоят ровно на полу. Расположите предметы, которые вы регулярно используете, ближе, чтобы вам не приходилось слишком сильно поворачиваться или тянуться.
  • Делайте частые перерывы: если вы работаете за компьютером или путешествуете на большие расстояния, вставайте, немного походите и разомните шею и плечи.
  • Поддерживайте шею во время сна: спите на небольшой подушке, поддерживающей шею. Ваша голова и шея должны быть выровнены с телом.
  • Не носите тяжелые сумки на одном плече: вес может напрягать шею.
  • Бросьте курить: курение может увеличить риск развития боли в шее.

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье, предназначена только для ознакомительных целей и не является заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским работником по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть в отношении вашего здоровья или состояния.

Дата публикации: 3.04.25