
Правильное питание с раннего возраста помогает ребенку расти здоровым, развиваться и получать все необходимые питательные вещества. Однако многие родители сталкиваются с трудностями, пытаясь приучить детей к здоровой пище. В этой статье мы дадим несколько полезных советов, как сделать процесс питания увлекательным и полезным.
1. Будьте примером
Дети учатся у родителей, и если они видят, что вы едите здоровую пищу, они будут с большей охотой пробовать те же блюда. Показывайте пример, включая в свой рацион больше овощей, фруктов и полезных продуктов.