Предтренировочные комплексы
Это относительно новый вид спортивного питания, за короткий период получивший популярность среди бодибилдеров и силовых атлетов. Их использование позволяет значительно улучшить качество тренировок, вывести их на новый уровень.
Включение предтренировочных комплексов в диету атлета позволяет добиваться следующих результатов:
- увеличение силы, выносливости, скорости наращивания мышечной массы;
- быстрое восстановление после физических упражнений любой интенсивности;
- улучшение сфокусированности во время тренинга.
Подобные эффекты от приема спортивной добавки появляются обычно всего после нескольких дней ее использования. информация о спортивных препаратах на сайте по спортивному питанию.
Высокие результаты, которых помогают добиваться предтренировочные комплексы, связаны, прежде всего, с особенностями их состава. Добавки являются многокомпонентными. Они содержат от 10 и более элементов. Все компоненты представлены в препаратах в виде особых матриц. За счет такой формулы, активные вещества комплекса быстро усваиваются организмом. Поэтому результаты от приема препаратов не заставляют себя ждать.
В состав комплексов входят: креатин, аминокислоты, аргинин, тонизирующие вещества, витамины и минералы. До появления предтренировочных продуктов спортивного питания, для получения этих веществ в необходимых количествах, атлетам приходилось принимать одновременно несколько добавок. Комплексы стали удачным решением с точки зрения комплексности воздействия, а также денежной экономии.
Добавки оказывают мощное воздействие на организм. Поэтому приобретать их для себя без предварительной консультации с врачом или тренером не следует. Ведь у препаратов имеются противопоказания, а их неправильный прием может вызвать серьезные последствия для здоровья.