Крик для поддержки здоровья

Британские ученые всерьез озаботились тем, где и как найти универсальное средство от стресса. Ни для кого не секрет, что жизнь в крупных городах крайне губительно влияет на их обитателей. Оказывается, что для того, чтобы спасти свой организм от переизбытка эмоций и чувств, нужно просто немного покричат ь. Раздражать человека может все что угодно. Не так давно проведенный в той же самой Великобритании опрос показал, что любая мелочь способна вывести человека из равновесия.

Наиболее раздражающими факторами оказались: громкое чавканье во время употребления пищи, громкие разговоры, громкий смех, шмыганье носом. На перечисленные выше раздражители реагирует почти двадцать один процент опрошенных жителей. Как известно, держать сильные негативные эмоции в себе попросту нельзя, иначе недалеко и до нервного срыва. Все свои чувства нужно выплескивать. Ведь не зря медики убеждены, что эмоции, сдерживаемые в течение длительного времени, могут привести к сильной и затяжной депрессии, которая, в свою очередь, может привести к другим, довольно серьезным проблемам со здоровьем.

Конечно, выплескивать свое дурное настроение на родных было бы крайне глупо. Поэтому специалисты из Великобритании предложили избавляться от обуревающих вас чувств, с помощью крика . Для этого вам потребуется когда «приспичит» найти укромный уголок и несколько раз крикнуть. Чем громче вы крикните, тем лучше. Поэтому не старайтесь беречь свои голосовые связки и отведите душу. Это простое упражнение, по мнению медиков, способно значительно улучшить ваше настроение, снять приступ агрессии и избавить от стресса.

Пицца с доставкой http://tsar-pir.ru/picca. Любимейшие многими блюдо можно заказать в Компании "Царский пир".