Неалкогольная жировая болезнь печени: симптомы, причины и тактика лечения
Обычно, говоря о заболеваниях печени, мы вспоминаем вредное влияние алкоголя. Однако жир может скапливаться в клетках печени и без его участия, что становится основой для развития неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП). Эта патология сегодня всё чаще диагностируется у людей с избыточным весом, сахарным диабетом или нарушением обмена веществ.
Что такое неалкогольная жировая болезнь печени?
НАЖБП — это состояние, при котором жировые клетки накапливаются в тканях печени при отсутствии чрезмерного употребления алкоголя. В зависимости от степени поражения различают:
- Простой стеатоз — жир присутствует, но воспаления или повреждения печени нет;
- Стеатогепатит — сопровождается воспалением, повреждением клеток и возможным рубцеванием тканей (фиброз, цирроз).
Хотя точные механизмы заболевания до конца не изучены, установлено, что оно часто развивается на фоне метаболических нарушений: ожирения, повышенного уровня холестерина, инсулинорезистентности и сахарного диабета 2 типа.
Симптомы: как распознать болезнь на ранней стадии?
В большинстве случаев заболевание протекает бессимптомно, особенно на ранних этапах. Однако по мере прогрессирования могут появиться следующие признаки:
- дискомфорт или боль в правом подреберье;
- усталость, снижение энергии, общая слабость;
- необъяснимая потеря веса;
- отеки конечностей;
- в более тяжёлых случаях — желтушность кожи, зуд, одышка (признаки возможного цирроза).
Причины и факторы риска
Хотя заболевание может развиться у человека с нормальным весом, в группе риска находятся те, у кого в анамнезе имеются:
- ожирение или абдоминальный тип накопления жира;
- метаболический синдром и высокое артериальное давление;
- высокий уровень триглицеридов и «плохого» холестерина;
- сахарный диабет 2 типа;
- наследственная предрасположенность.
Чем больше таких факторов присутствует, тем выше вероятность развития болезни.
Диагностика: как выявить НАЖБП?
Так как заболевание может долгое время не проявляться, его часто выявляют случайно — при обследовании крови или УЗИ органов брюшной полости. Основные методы диагностики:
- анализы крови (высокий уровень печёночных ферментов — АЛТ, АСТ);
- УЗИ печени, МРТ или КТ для оценки объема жира;
- эластография — определяет степень фиброза (жёсткости ткани печени);
- в отдельных случаях — биопсия печени для подтверждения диагноза.
Лечение: как контролировать болезнь?
Специфического медикаментозного лечения на сегодняшний день не существует. Основной акцент — на изменении образа жизни, которое помогает контролировать прогрессирование заболевания и улучшить функцию печени.
Рекомендации по образу жизни:
- Похудение — снижение массы тела хотя бы на 7–10% может существенно уменьшить содержание жира в печени.
- Сбалансированное питание — ограничение простых углеводов, насыщенных жиров и увеличение доли клетчатки и белка в рационе.
- Физическая активность — регулярные умеренные нагрузки (ходьба, плавание, фитнес).
- Контроль уровня глюкозы и холестерина — при необходимости с помощью препаратов по назначению врача.
- Отказ от вредных привычек и переедания.
Профилактика: как избежать неалкогольной болезни печени?
Профилактика болезни — это в первую очередь забота о здоровье в повседневной жизни. Важно:
- не допускать набора лишнего веса;
- проходить регулярные обследования;
- следить за питанием и уровнем физической активности;
- отказаться от самолечения и бесконтрольного приёма лекарств, особенно влияющих на печень.
Вывод
Неалкогольная жировая болезнь печени — одно из самых распространённых заболеваний современного мира, которое может протекать скрыто, но иметь серьёзные последствия. При внимательном отношении к собственному здоровью, контроле питания и веса, а также регулярных обследованиях, можно успешно предотвращать осложнения и поддерживать здоровье печени на должном уровне.
Отказ от ответственности: Материалы статьи носят информационный характер и не являются заменой профессиональной медицинской консультации. При любых подозрениях на заболевание печени обязательно обратитесь к врачу.
